Herzlich Willkommen…

in meiner Praxis in München-Maxvorstadt

Systemische Therapie und Beratung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Eltern und Familien

Unterstützung bei psychischen
Belastungen, Krisen und herausfordernden
Lebenssituationen

Systemische Therapie & Beratung

In der systemischen Therapie schauen wir auf die Zusammenhänge und Dynamiken, in denen wiederkehrende Konflikte entstehen und aufrechterhalten werden.
Ich unterstütze Sie im Einzel-oder Familiensetting dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und festgefahrene Muster zu verändern – z. B. bei Angst, innerer Anspannung oder Belastungen im Alltag.

Eltern-Coaching

Im Elterncoaching steht Ihre Rolle als Mutter oder Vater im Mittelpunkt – mit all den Anforderungen, Unsicherheiten und Belastungen, die der Familienalltag mit sich bringen kann.
Gemeinsam arbeiten wir daran, herausfordernde Situationen mit Ihrem Kind besser zu verstehen, Handlungsalternativen zu finden und wieder mehr Sicherheit im Umgang zu gewinnen z. B. bei Überforderung, Konflikten oder starken Gefühlen im Alltag. Dabei steht die Beziehung zu Ihrem Kind im Vordergrund.

Kinder- und Jugendtherapie

Kinder und Jugendliche bringen Belastungen oft über ihr Verhalten oder ihre Gefühle zum Ausdruck, wie beispielsweise durch Wut, Rückzug, Unsicherheit oder innere Anspannung. Wir schauen darauf, was hinter diesen Reaktionen steht, und entwickeln neue Möglichkeiten im Umgang damit. Dabei werden vorhandene Ressourcen gestärkt, um Kinder und Jugendliche in ihrer emotionalen Entwicklung zu unterstützen, ihre Selbstwahrnehmung zu fördern und ihnen mehr Sicherheit im Umgang mit sich selbst und anderen zu geben.

Umgangsberatung bei Trennung/Scheidung

Trennung und Scheidung bringen für Kinder und Eltern oft Unsicherheit, Belastung und neue Herausforderungen im Alltag mit sich.
Ziel der Beratung ist es, tragfähige und kindgerechte Lösungen miteinander zu entwickeln und die Bedürfnisse aller Beteiligten in den Blick zu nehmen. Dabei entsteht Orientierung für einen stabileren und verlässlichen Rahmen für Ihr Kind.

Fachvorträge, Kitas, Schulen

Ich biete Fachvorträge und Workshops zu Themen wie kindliche Entwicklung, Umgang mit herausforderndem Verhalten, Medien im Alltag von Kindern und Jugendlichen sowie Stärkung von Eltern und Fachkräften an. Wichtig ist mir, Zusammenhänge verständlich zu machen und gemeinsam Ideen zu entwickeln, die helfen, Kinder und Jugendliche im Alltag besser zu verstehen und zu begleiten.

Häufige Themen für systemische Therapie und Beratung:

Angst, depressive Stimmung oder innere Belastung
Wutanfälle, starke Gefühle und Konflikte im familiären Zusammenleben
Überforderung und Unsicherheit im Alltag als Eltern oder Bezugsperson
Herausforderungen in der Pubertät
Schulangst
Soziale Probleme
Schwierigkeiten im Umgang mit Medien (Handy, Zocken/Gaming, soziale Medien, Medienkonsum)
Einschnitte durch Trennung oder andere Veränderungen im Leben
persönliche Belastungen, Krisen und Veränderungsprozesse im Erwachsenenalter

Wenn Ihr Kind und/oder Sie selbst belastet sind

Vielleicht kennen Sie als Eltern Situationen wie diese:

Ihr Kind wirkt ängstlich, zieht sich zurück oder ist schnell gereizt
es kommt immer wieder zu Konflikten in der Familie
Sie fühlen sich als Eltern zunehmend überfordert oder unsicher

oder Du als Jugendlicher:

Du fühlst dich unter Druck, überfordert oder nicht verstanden
ziehst dich zurück oder hast häufig Streit mit deinen Eltern
weißt nicht, wie du mit deinen Gefühlen umgehen sollst

oder Sie selbst:

fühlen sich innerlich belastet oder überfordert
erleben Angst oder anhaltenden Druck
wissen nicht, wie Sie mit Ihrer Situation umgehen sollen

Wie ich Sie und Ihr Kind unterstützen kann

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht ein systemischer Blick auf die Situation – das heißt, wir betrachten nicht nur einzelne Probleme, sondern die Zusammenhänge, in denen sie entstehen.

Mir ist es wichtig, dass Sie beziehungsweise Ihr Kind sich mit Ihren Anliegen gesehen und ernst genommen fühlen. Gemeinsam schauen wir darauf, was hinter dem Erleben und Verhalten Ihres Kindes steht und welche Dynamiken im Alltag wirksam sind.

Wir entwickeln neue Perspektiven und Möglichkeiten in der Familienberatung im Umgang mit belastenden Situationen. Ziel ist es, festgefahrene Muster zu verändern und wieder mehr Orientierung und Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Dabei kann es zum Beispiel darum gehen:

Ihr Kind und seine Reaktionen besser zu verstehen
neue Wege im Umgang mit starken Gefühlen zu entwickeln
Ihr Kind in seiner individuellen Entwicklung und Persönlichkeit zu stärken
Konflikte in der Familie zu klären
Ihre eigene Handlungssicherheit als Eltern zu stärken
individuelle Lösungen zu finden, die zu Ihnen und Ihrer Familie passen

Auch unabhängig vom familiären Kontext begleite ich Erwachsene im Einzelsetting bei persönlichen Belastungen und Krisen.

In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen entsteht Raum für Klärung, Entlastung und Veränderung.

Meine Arbeitsweise

Es ist mir ein Anliegen, Kindern, Jugendlichen, Eltern und Erwachsenen mit Offenheit, Wertschätzung und einer einfühlsamen, zugewandten Haltung zu begegnen. Durch meine berufliche Erfahrung in der Arbeit mit unterschiedlichen Kulturen, Lebensrealitäten und familiären Kontexten bringe ich eine besondere Sensibilität für kulturelle Hintergründe und individuelle Lebenssituationen mit.

Ich verbinde wissenschaftlich fundierte Psychologie (M.Sc.) mit systemischer Therapie und langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, Eltern und Familien.

Mehr zu meinem fachlichen Hintergrund und meiner Arbeitsweise erfahren Sie hier →